入冬吃蓮霧，低卡高鉀降血壓！挑這種最好吃
https://www.edh.tw/article/17273
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
口感清脆可口，且水分多、含糖量低，每100克僅有35大卡的熱量，這就是蓮霧！
還含有蛋白質、維生素 C 、鉀、膳食纖維、果膠等營養素，能夠改善貧血、消水腫、降血壓、助消化、抗氧化。
蓮霧一次大解密，而且還教你怎麼挑！
【相關影片】
血壓血脂一起降，芹菜排毒防腸癌
https://youtu.be/RSCQMgIfSf8
日醫學博士：防骨鬆、降血壓 一天2杯生薑牛奶
https://youtu.be/zsqnfwIA8Jg
【相關文章】
蓮霧降血壓糖尿病也能吃！蓮霧這時吃減少脂肪吸收
https://www.edh.tw/article/14284
蓮霧：整腸胃、消下肢水腫，營養師：這時吃降膽固醇
https://www.edh.tw/article/17930
#蓮霧 #降血壓 #降血糖
